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研究:提早餵養固體食物 有助改善嬰兒睡眠

2018年07月11日 14:55   來源:環球網   

  【環球網報道 記者 趙怡蓁】瑞士資訊7月10日援引法新社報道稱,英國一項最新研究顯示,嬰兒在3個月大後,除母乳或奶粉之外,也應添加固體食物,這樣有助於改善嬰兒的睡眠狀況。

  喂食固體食物雖無法讓嬰兒整晚好眠,但在2009年至2012年間對英格蘭和威爾士1303名嬰兒進行的一項研究顯示,比目前建議時間提早喂食固體食物,確實會改變嬰孩的睡眠模式。

  上述研究中,5成嬰兒家長被鼓勵在嬰孩6個月大以前,喂食白肉魚或麥片等固體食物,另外5成的家長則被告知維持喂乳至6個月大。研究結果顯示,較早喂食固體食物的嬰兒睡眠時間比較長,半夜醒來次數也較少。這項結果發表在9日出刊的《美國醫學會雜誌•小兒科》。

  根據這項研究,喂食固體食物每晚醒來次數的中位值,從2.01次降至1.74次,效果雖細小但比較明顯。

  研究人員表示,隨機臨床實驗上,提早在嬰兒飲食中添加固體食物,和睡眠時間延長、夜裏醒來頻率降低,通報的嚴重睡眠問題減少有有關。

  倫敦國王學院和倫敦大學的研究人員坦承,這樣的結果也可能是喂食嬰兒固體食物的母親,已經預期會有正面效果,而在回答他們問題時,態度更積極,因為很多家長早已認為這樣會讓嬰兒睡眠更好。


(責任編輯 :韓璐)

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