愛撫對於消除緊張和焦慮、達到彼此放鬆、喚起性慾，並逐步進入狀態是相當重要的，尤其對女性。
女性最重要的性敏感部位是乳房和外陰，不少男性誤以為，電影中粗獷、急促、直指向女性敏感部位的撫摸方式，是最有效的刺激，能迅速引起女性的慾望。殊不知此舉非但不能達到預期目的，有時還會引起女性對性愛撫的厭惡和逃避。因為女性性慾的喚起，往往較為緩慢，如果一上來就愛撫敏感部位，只能使身心還未準備好的女性更緊張或煩躁，甚至會覺得男方動作太粗野或目的太明確而心生不快。
女人是水做的骨肉，越是輕柔、細膩的撫觸，越容易引起她的共鳴。一般，愛撫女性應遵守由遠而近、由彼及此、由次及主的原則。通常，可以先愛撫除乳房、外陰之外的其他動情區，等情慾調動起來，然後才逐漸接觸主要的敏感地帶。女性動情區十分廣泛，身體多數部位的皮膚都很敏感，輕輕按揉就能產生非常好的效果。愛撫的力度應有輕有重，動作要有慢有快，抑揚頓挫，以加強樂趣和性感受。對女性來說，緩慢、輕柔、稍有停頓的愛撫，讓她們有充分時間反饋，並回味和享受愛撫的快感，同時發揮充分的性想像，將性愛感受發揮到極致。
應該指出的是，這裡提到的只是一般原則，不應該一成不變。真正的感受和體會，要自己在實踐中去創造和發揮。
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